Yin yoga kurs
I Yin timene jobber vi med sittende og liggende stillinger i et lunt og særegent lokale.
Yin yoga er basert på kinesisk medisinsk. Her fokuserer det spesielt på pust, tilstedeværelse, bindevev og nervesystem. Spesielt fint for stive personer. Hver stilling holdes ca 3-5 minutter.
Yin timene inneholder mindfullness i praksis, jobbing med bindevevet og ro og selvutvikling.
Tilpasset både nybegynnere og videregående.
-
Landsberg plass 3, Halden
-
Info kommer
-
1600 kr (20 prosent rabatt for de som har gått flere enn to kurs).
-
Lurt å møte opp litt før timen starter for å roe ned før timen.
Ta gjerne med en flaske vann i tilfelle du blir tørst.
Påmelding
Skriv ditt navn og navn på kurs på melding til 98077341